料理机玉米汁模式，加入适量水和冰糖，除牛奶外其他材料加入（小米和糯米前一晚泡上），结束后加入一盒牛奶（牛奶不适宜长时间加热）等搅拌均匀即可引用。

1.奶香玉米汁：金银玉米一根（水果玉米的口感，跟糯玉米有明显区别，颜色也更好看），加了一点点糯米和小米丰富口感，一点胡萝卜增加营养。

2.黑米黑豆黑芝麻奶糊：黑米和黑豆（黑米多一些，黑豆少一些，一共约80-100克）前一晚泡好，料理机开五谷浆模式，加入适量水和冰糖，黑芝麻和另两样材料加入，结束后加入一盒200毫升的牛奶。

3.红豆沙牛乳：事先炒好的红豆沙（约70克）加入牛奶用料理棒搅拌均匀即可。

4.七白饮：口感香浓。

主要用料：核桃仁、花生、莲子、薏米、、糯米、山药、牛奶，前一晚把前面5种材料浸泡，花生和核桃仁浸泡后去皮，山药去皮，加少许冰糖，料理机五谷浆模式，加入适量水，结束后加入牛奶约250毫升拌匀即可。

5.斑斓椰乳冻牛奶：零糖椰乳125克+2.5克吉利丁粉溶液混合冰箱冷藏凝固备用；斑斓粉5克加入牛奶约330克，加入零卡糖适量（甜度根据自己的习惯调整），加入椰乳冻即可（斑斓粉可以减量）。

6.芒果牛奶（两人份）：芒果肉约250克，牛奶300克，搅拌帮搅打均匀即可。（材料用量比较随意）

7.抹茶牛奶：抹茶粉2克，零卡糖15-20克（根据实际甜度增减），牛奶300克（根据实际需要调整用量），搅拌棒拌匀即可。

8.草莓牛奶：自制草莓酱约50克，牛奶300克，搅拌均匀即可，图片是放了一会拍的，已经开始氧化，颜色变淡了。

9.巧克力燕麦奶：64%黑巧25克，即食燕麦片10克，纯牛奶200克，巧克力加少量牛奶隔水融化，燕麦片加热水泡开或者蒸一下，加入牛奶搅拌棒混合均匀即可。

10.蓝莓香蕉燕麦奶：蓝莓一把（约20-30克）、香蕉半根、即食燕麦片15克，鲜奶200克，燕麦先用少量沸水泡一下，放凉后加入蓝莓、香蕉和鲜奶用料理机奶昔模式，2分钟就打好了。（奶昔模式不会加热，用鲜奶不会破坏营养）

11.椰香芋泥奶糊：蒸熟的紫米糯米约70克，熟香芋块50克，紫薯粉3克，椰子粉7.5克（半包）加冰糖12克用60克热水泡开，这个可用椰乳、椰浆代替，牛奶250克，料理机奶昔模式2分钟就好了，这个不能减糖，甜度要够，好吃到杯子都能舔干净！?（图片里是给大宝倒完一杯留给二宝的量）

12.牛油果香蕉奶昔：牛油果半个，香蕉半根，晴王葡萄10颗，即食燕麦片10克（少量热水泡软），养乐多50克，牛奶200克，料理机奶昔模式2分钟就好。

13.杨枝甘露：小台芒4个约200克，椰浆100克，牛奶200克，西米适量，小圆子约20颗，西柚两瓣，芒果打成泥，与椰浆牛奶混合，加入其他材料组装完成即可，无需加糖，够甜了。

14.胡萝卜橙汁：胡萝卜四五片，橙子2个，凉开水适量，料理机果汁模式，打好需要过滤，有果渣，成品300克+，还加了一点糖，口感还是有点涩味的。

15.香蕉牛奶：去皮香蕉100克，鲜牛奶300克，料理棒搅打均匀即可。

16.晴王黄瓜汁：晴王115克（去皮），黄瓜145克，凉白开200克，料理机果汁模式两遍，打至细腻，滤掉了一部分果渣，口感有点微酸微甜，不算很难喝也不算很好喝，主要是家里黄瓜太多了！

17.椰香南瓜糊：熟贝贝南瓜去皮55克（用普通老南瓜颜色更好看），蒸熟的小米糯米共55克，椰浆100克，牛奶200克，零卡糖15，料理棒搅打均匀即可，这也是娃很爱喝的一款。