天热的这一季每天都是要琢磨着怎么着能吃得好？还要所有家人都吃的好，因为每个家庭都是有老有小的，所以要解决一家人吃饭的问题，尽可能的满足一家人的胃口，还真是要动动脑筋的。
二胎时代的到来，给很多80后甚至是70后的家庭带来了新的挑战，这样的家庭老人一般都是六七十岁啦，甚至更年长一些，第一胎孩子都在10岁至20岁左右，二胎那就是很小了，有婴幼儿的有哺乳期的，再算上宝爸宝妈，这一家人的年龄跨度那是太大了！所以吃饭吃什么饭真的是发愁的事！宝爸宝妈工作忙，还要带孩子，家里的老人有道理需要伺候的年龄，所以真是忙坏了宝爸宝妈？
一顿饭做下来怎么能满足三代人的饮食跨度？总结一下就是老人和二胎几乎可以吃一类的食物，一胎和宝爸宝妈可以吃一类的饭菜；一胎和宝爸宝妈吃老人和二胎的饭没问题，但是老人和二胎吃一胎和宝爸宝妈的饭有可能会有点问题，此处好像绕口令，有点被绕晕的赶脚！所以就是一胎和宝爸宝妈的饭向老人和二胎的饭靠拢，这样做饭的人会省力气，因为做饭不是一朝一夕的事，不是心血来潮才去做，要长年累月一天三顿这样做，所以这是一个大工程。这也是常年在家做饭的人的心得体会。既要省时省力又要吃饱吃好，这是一贯的宗旨！
做一锅米饭，把蔬菜切碎做成饭团子，多加一些辅料，这样做的饭团子可以解决一岁宝宝不爱吃菜的问题，同时家里其他人也都可以吃，所以用剩米饭来搞定一家人的一餐，还真是不错呢！这样可以节省很多时间，宝爸宝妈可以辅导老大功课，活着一家人出去溜达一圈，或着采买一些日用品等等，时间宝贵呀！