无辣不欢~番茄炖牛肉
多吃牛肉增强抵抗力,话不多说,做起,满屋飘香,好吃不得了,米饭都要多吃一碗^_^
用料
牛后腿肉 | 1块 |
西红柿 | 3个 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
葱 | 1段 |
姜 | 4片 |
蒜 | 8瓣 |
干辣椒 | 6个 |
花椒 | 适量 |
香叶 | 1片 |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小块 |
无辣不欢~番茄炖牛肉的做法
备好所需食材,脑补一下牛肉和土豆?。
牛肉提前冷水泡一小时,切块冷水下锅,放入花椒、料酒、姜片大火煮开。
煮出血末,捞出。
冷水洗净备用。
油热放入葱姜蒜、洋葱、干辣椒、八角:桂皮、香叶、花椒、几粒冰糖爆香。
倒入牛肉翻炒。
加入生抽、蚝油、料酒、水。
水末过牛肉就好,有汤汁捞饭好吃,将炒好牛肉的倒入高压锅,倒入一半的番茄。调至牛羊肉红烧档。
为了节省时间,高压锅20分钟就可以轻松完成,如不用高压锅大概需要1小时炖煮。
油热下葱花爆香,放入另一半番茄翻炒。
倒入牛肉大火煮开。
放入胡萝卜炖煮10分钟。
放入土豆炖煮十分钟即可。
出锅上米饭,汤汁鲜香营养丰富~
小贴士
没有放盐,放了生抽和蚝油,个人觉得咸度适中。不喜辣者去除干辣椒,这道菜也很适合孩子。