香蕉酸奶戚风·0糖油·好吃的不像低卡版
减脂食谱68｜香蕉酸奶戚风?
（236卡/ 块）·（2份量）
（原创食谱，参考请@注明出处）
.
【废话前言】
来不及了老派要迟到了！
今天没空说废话！
这段字都是边化妆边打的！
手机屏幕上全是粉底液啊啊啊啊
?????
老板我有多努力你看到了吗！
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
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用料
| 【8寸方模 1个】 | |
| 大号香蕉 | 1根 |
| 中号鸡蛋 | 3个 |
| 低筋面粉 | 35克 |
| 浓稠酸奶 | 40克 |
香蕉酸奶戚风·0糖油·好吃的不像低卡版?的做法
酸奶香蕉打匀，加入蛋黄混合，筛入面粉翻拌至无颗粒
蛋白湿性打发，分三次和蛋黄糊翻拌均匀，倒入模具8分满，烤箱180度25分钟
！
！
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 湿性打发就是提起打蛋器有大弯钩！翻拌不是搅拌！体育老师教过了老派我也要再说一遍?
- 烤箱时间和温度不是标答！大家根据自家烤箱性格随机应变！
- 冷藏保存3天没问题?装饰就是蛋糕中间切一口，淋酸奶，塞香蕉片?自己吃就不用整这些了?
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