/高纤酸奶油胚芽贝果/
前几天酸奶油做太多啦,需要消耗一下下
拿贝果开刀
加入了胚芽超级健康,营养丰富
它无糖,轻负担噢
配方为6个贝果的量
也可以切割成4个大贝果
我更喜欢6个的大小
不要因为自己做不好给菜谱低分!!!
拿贝果开刀
加入了胚芽超级健康,营养丰富
它无糖,轻负担噢
配方为6个贝果的量
也可以切割成4个大贝果
我更喜欢6个的大小
不要因为自己做不好给菜谱低分!!!
用料
高筋面粉 | 220克 |
小麦胚芽 | 30克 |
酸奶油 | 50克 |
盐 | 3-4克 |
水 | 115克 |
干酵母 | 2克 |
❤️煮贝果的糖水 | |
水 | 1000克 |
细砂糖 | 50克 |
/高纤酸奶油胚芽贝果/的做法
全部材料放入厨师机低速混匀(开始可借用刮刀混合再开机器,盐和酵母要分开放噢
中速打至扩展就好,可拉出厚膜,面团表面光滑
我分了一半放了12g黑芝麻做成黑芝麻口味的面团取出,分成六份(亦可切割成四份)
滚圆,收口朝下,松弛10分钟取一个松弛好的面团,擀开,翻面
卷起,收口捏紧,稍微搓长,大概15cm长
如果是大面团,18-20cm左右
根据自己对外形的喜好 长一点苗条一点,短一点胖一些一面用擀面杖压扁
包住另一头,收口一定要捏紧!捏紧!捏紧!
以免爆开收口朝下,底下垫提前裁剪好的烘焙油纸,放入垫了油布或者另一张油纸的烤盘,盖保鲜膜,放到温暖的地方进行醒发,35°左右
醒发至1.5倍大时,大约需要半小时,根据实际大小观察判断是否达标
快醒发好时,提前煮糖水
我这里用了红糖
锅底冒小泡时温度就差不多了,可以关中小火
此时贝果也差不多发完这一部开始之前可以预热烤箱230°
直接放进去,一面煮20-30秒,翻面再煮20-30秒
贝果煮的时间长一点表皮更韧
油纸遇水会自动脱落,不担心~
新手先一个一个煮,不着急煮完后捞出沥干水分,放入烤盘,尽快入烤箱210°20-25分钟
小贴士
1.收口一定要捏紧
2.贝果面团的水量不大,揉面部分需要多注意
3.煮贝果的糖水温度别太高了,不然表面会皱皮严重
4.烘烤的温度时间根据自己家烤箱来灵活调整
2.贝果面团的水量不大,揉面部分需要多注意
3.煮贝果的糖水温度别太高了,不然表面会皱皮严重
4.烘烤的温度时间根据自己家烤箱来灵活调整