减油减糖酸奶小餐包(水合法)
参考了其他方子,自己调整了一下做了减油减糖版酸奶小餐包,没想到第一次做就成功了,不用厨师机,水合法+手揉也能做出拉丝又松软的小餐包!
记录一下方子,也分享给大家
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用料
高筋面粉 | 240克(12个小餐包量) |
细砂糖 | 30克(不甜) |
盐 | 2克 |
奶粉 | 20克(可有可无) |
鸡蛋 | 2个(留一个蛋黄抹面) |
酸奶 | 120克左右(根据状态加) |
酵母 | 3克(加水化成糊状) |
椰子油 | 15克(可换黄油) |
-以下为可有可无 | - |
白芝麻 | 适量 |
蜂蜜水 | 适量 |
减油减糖酸奶小餐包(水合法)的做法
粉类先过筛搅拌均匀,加入蛋液(提前打散更好),稍微搅拌至看不见蛋液,分次倒入酸奶防止多加,我用的是简醇酸奶,上手揉成偏软的面团,放入冰箱冷藏4小时左右
冷藏后取出面团,回温5分钟左右就可以,搓衣服式揉入化成糊的酵母,开始会比较黏,大致揉均匀后包入椰子油(用黄油也可以,消耗椰子油),继续搓衣服揉至均匀成团,能扯出薄膜(我只揉出了薄膜 成品就很拉丝了)即可,夏天30℃室温发酵40~50分钟左右,发酵至2倍大
发酵好取出,轻拍排气,分成12个剂子(根据面团重量和烤盘大小来定),从外往内收好口,滚圆放入抹了黄油的烤盘(每个角落都要抹到油),松弛10分钟
烤箱里放一碗温水,不插电,烤盘放入烤箱发酵至2倍大(大概15~20分钟),取出烤盘,表面刷蛋黄液,撒白芝麻装饰
烤箱170℃预热9分钟,上150℃ 下160℃先烤10分钟,取出烤盘,表面刷上蜂蜜水,再烤13分钟左右(因为个人觉得这个方子做出来的餐包不是特别甜,刷上蜂蜜水烤出来会有一点甜味,会更好吃一些)
烤好出炉!
小贴士
1. 个人很喜欢用水合法来做面包,这个量的面团我大概只揉了10分钟就出薄膜了,尽量在面团冰凉的时候揉好,揉太久面团回温就会开始发酵
2. 烤箱温度根据各家烤箱脾气来定,我烤得表面颜色有点过深了,担心上色过深可以盖上锡纸或适当降一下上火温度
3. 不用害怕做面包或者手揉麻烦噢,我也是刚开始学就做出很好吃的面包了,这个方子量不大,也很快手,可以先试一试,网上也有很多教程视频可以参考,多看多上手试就一定会成功的!
2. 烤箱温度根据各家烤箱脾气来定,我烤得表面颜色有点过深了,担心上色过深可以盖上锡纸或适当降一下上火温度
3. 不用害怕做面包或者手揉麻烦噢,我也是刚开始学就做出很好吃的面包了,这个方子量不大,也很快手,可以先试一试,网上也有很多教程视频可以参考,多看多上手试就一定会成功的!
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