水果免烤燕麦球 Fruity Rawnola
From Pam App
用料
亚麻籽粉 | 10克 |
热水 | 30ml |
帝王椰枣(Medjool Dates) | 2个约40克 |
燕麦 | 40克 |
苹果干 | 20g |
枸杞 | 20g |
生可可碎(Cacao nibs) | 10克 |
盐 | 适量 |
肉桂粉 | 适量 |
水果免烤燕麦球 Fruity Rawnola的做法
亚麻籽粉在热水中泡5分钟。
椰枣去核。
椰枣在料理机中打成一个球。
加入20克燕麦和泡好的亚麻籽。
料理机打匀。
加入剩下的燕麦,苹果干,枸杞,可可碎,一点盐和肉桂粉。
继续用料理机打匀,打得越久越均匀。
装入容器,放一天更好吃。
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