食之有味鸡肋年糕
现代食品工作,连锁餐饮产业的蓬勃发展,加上当代人的饮食习惯改变,衍生出不少与饮食相关的社会问题,“食物”浪费就是其中之一。日复一日,食材从产地到市场到千家万户的餐桌上,每一段食物旅程,人们都有意无意产生了大量的食物浪费,长久累计更造成了环境的负担。今天,本厨就要分享一个“剩食”秘籍—食之有味鸡肋年糕。
古人云:鸡肋弃之可惜,食之无味。如今,鸡肋变成了“鸡架”,大多数时候逃脱不了被遗忘被弃用的命运。其实,调味用得好,鸡肋也可以食之有味,逃离被丢入湿垃圾桶的命运(强行宣传一波垃圾分类哈哈哈),变成餐桌上的一道新美味。想象一下,冰啤搭配浸透了鲜美汁水的鸡架年糕,Wow~~~~淡淡的满足,舒坦的味蕾~~~~~
激发这份宝藏下酒菜食谱的是一家银行,你没看错,就是那家一直坚持、倡导可持续发展的新加坡星展银行,它们今年的倡议是#食物零浪费。做为料理界达人,看到这个倡议就觉得有责任带领大家一起谱写剩食的美好滋味,从我们最熟悉的食材开始,颠覆想象,开启“星”煮意。
古人云:鸡肋弃之可惜,食之无味。如今,鸡肋变成了“鸡架”,大多数时候逃脱不了被遗忘被弃用的命运。其实,调味用得好,鸡肋也可以食之有味,逃离被丢入湿垃圾桶的命运(强行宣传一波垃圾分类哈哈哈),变成餐桌上的一道新美味。想象一下,冰啤搭配浸透了鲜美汁水的鸡架年糕,Wow~~~~淡淡的满足,舒坦的味蕾~~~~~
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用料
没什么人要的鸡架 | 1只 |
冰箱里剩下的青椒 | 半根 |
昨晚烧的油焖笋 | 一小碗 |
烧鱼剩下的姜 | 半块 |
还没用的火锅年糕 | 半包 |
海鲜酱 | 2勺 |
生抽 | 3勺 |
糖 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
食之有味鸡肋年糕的做法
准备好所有食材
姜去皮切片,青椒、年糕、油焖笋切丁
鸡架剔除多余的脂肪和表皮,但不要扔掉,一会还有用;切成小块备用
热锅后放入鸡皮和脂肪,中火熬出鸡油
下姜片爆香
加入切好的鸡架,大火翻炒至变色
沿锅边淋入料酒,酒气挥发后再依次加入海鲜酱、生抽、汤,继续翻炒
翻炒约3分钟后加入年糕、油焖笋、青椒,翻拌让食材均匀裹上酱汁
收汁至浓稠后关火出锅
既能当菜又能当饭的这道食之有味鸡肋年糕就完成啦!
小贴士
鸡架可以去菜市场问鸡肉摊要,因为是厨余,价格一般都很便宜的;
再来一招,剥虾仁都去掉的虾头,其实可以熬成虾油,煮个细面,拌个不孤独的虾油啪当面,那美妙一点不输海鲜盛宴,食材的每个部位都是有它的用武之地哦。
另外要提醒大家,养成定期清理冰箱的习惯,避免进入购买、遗忘、丢弃的不良循环,临期食物、边角料、剩食完全都可以成为明日餐桌上的美味。
再来一招,剥虾仁都去掉的虾头,其实可以熬成虾油,煮个细面,拌个不孤独的虾油啪当面,那美妙一点不输海鲜盛宴,食材的每个部位都是有它的用武之地哦。
另外要提醒大家,养成定期清理冰箱的习惯,避免进入购买、遗忘、丢弃的不良循环,临期食物、边角料、剩食完全都可以成为明日餐桌上的美味。
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