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（经期）红糖糍粑（糯米粉）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:32 • 阅读：7934
特别适合女生减肥期和经期的低脂小零食！！

用料

糯米粉100克
红糖一块一方块
温水80克

（经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法

  1. 红糖切碎，加入80g温水融化

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤1

  2. 红枣干切碎（我这个是冻干的比较好切碎的）也可以用普通的红枣干

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤2

  3. 糯米粉100g，加入化好红糖的温水

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤3

  4. 加入红枣碎，搅拌均匀

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤4

  5. 揉成光滑的面团

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤5

  6. 放案板上揉成长条，揉扁

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤6

  7. 切成小条

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤7

  8. 放一点点油，下锅小火煎

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤8

  9. 我觉得切的厚了，用锅铲压扁了，这样比较酥脆。我比较喜欢吃酥酥的，喜欢吃软软的话就不用按扁，直接减至六面微黄就行。

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤9

  10. 完成。因为加了红糖的缘故，颜色比较暗，但是真的好吃?特别适合经期，低脂零食！

    （经期）红糖糍粑（糯米粉）的做法 步骤10

小贴士

我有拿一些加入红糖水煮着吃，也超好吃?软软糯糯的。建议尝试
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