全网首个自制魔芋粉丝的菜谱 低卡代餐粉条
夏天了,非常想吃凉的粉或是面,低碳饮食好像除了魔芋粉丝也没有更好的代替品了。找遍全网也没找到怎么在家自制魔芋粉丝,所以自己研究了一下,还成功了。
7月更新,魔芋精粉版在第九步
视频版:
https://www.xiachufang.com/recipe/106161643/
7月更新,魔芋精粉版在第九步
视频版:
https://www.xiachufang.com/recipe/106161643/
用料
?黑魔芋粉版 | |
魔芋粉 | 30克 |
水 | 1000克 |
食用碱:水 | 1:100 |
魔芋精粉版 | |
魔芋精粉 | 20克 |
开水 | 200克 |
全网首个自制魔芋粉丝的菜谱 低卡代餐粉条的做法
工具与黑魔芋粉合影
取1升水,倒入不粘锅加热。
加入魔芋粉,边加边搅拌,防止结块,至水烧开。持续小火加热搅拌15分钟左右。魔芋粉有毒性,所以要加热到位。
加热倒位的的魔芋粉已经非常浓稠了,粘在勺子上不掉落的状态,降至常温。
魔芋糊装入手动的压面机。
锅里倒入配好的碱水,加热至沸腾然后关火。将粉丝压到锅里,不要搅动。因为粉丝还没有固化,一动就断掉了。
煮五分钟左右,粉丝非常结实,而且不易断。
煮好的魔芋粉需要放水里冰箱保存,建议三天内吃完。可以炒,煮。
煮好后过下冷水,冰箱冷藏吧,炒着吃很好吃。
魔芋精粉版:魔芋精粉20克,开水200克,食用碱1克(用少量水,10克溶解)
加入150克烧开的水,快速搅拌
加入碱水,快速搅拌
将糊化好的魔芋放入压面器
压一点看看状态,如果是软软的,无法成形,再加点魔芋粉进去拌匀。
压面过程实在不好拍照,没长四个手……
入锅固化
成了,喜欢炒着吃
小贴士
网购:魔芋粉丝:5元/袋(250克含水)
自制:魔芋精粉:2元/20克(成品约300克左右,入锅后也会吸水固化,粉丝重量)
感觉是不是能省一个亿………………
自制:魔芋精粉:2元/20克(成品约300克左右,入锅后也会吸水固化,粉丝重量)
感觉是不是能省一个亿………………
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