零差评！可可燕麦蛋糕，微波炉3分钟，口感一点都不像无油无糖的蛋糕

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:33 • 阅读：7946

发美食视频有一段时间了，这道无油无糖的健康甜点是跟做最多的之一，做早餐点心都可以。而且交的作业里零负评，大家有兴趣可以去看b站的评论，都说口感出乎意料，相当好吃。所以食谱也发到这里来。推荐试试，简单快手，这些食材怎么做都不会浪费。

用料

传统燕麦片40克
加牛奶85克，加盖放冰箱过夜
第二天早上拿出来，牛奶已经被吸干了。燕麦变很软。
加无糖可可粉6克
一个熟透的香蕉，分两半，一半压成泥，加到燕麦里面
搅拌均匀是这个样子
另一半香蕉切薄片，放在搅拌好的燕麦上
微波炉，正面一分半中，脱模取出，翻面，反面再一分半钟。请留意，这个脱模稍微费点功夫。可以加烘培纸，也可以不翻面，时间长一点。请根据你微波炉的功率和蛋糕厚度调整时间。
切开即可
热的味道就很棒，放冰箱冷藏一天依然很好吃。一点都不像无油无糖的蛋糕