红薯经常是我锻炼后一餐的主食，锻炼后很累，所以快是第一。以前就是直接放微波炉里转，总是没熟透的不香的感觉，或者时间长了表皮都焦了可是里面还是不香。

偶然一次发现这个加水的方法，每次都好吃得不得了，和大街上那种铁皮桶烤出来的一个味道，表皮都流甜汁。