小锅里加入水，煮沸，直接磕入鸡蛋，接着拿铲子搅散，这样直接搅散的鸡蛋蛋黄和蛋清不会混合的那么均匀，个人更喜欢这种口感和味道。

放入燕麦片，搅拌均匀，转小火煮一会儿，注意看着，别因为煮沸溢出来哦。

再加入牛奶，转中火，搅拌。煮到锅内液面周边有小泡开始出现家停火。

如果煮沸了会破坏牛奶的营养，温度太低的话燕麦片和牛奶融合的不会那么好。

最后加入适量蜂蜜，调匀出锅即可。

一碗好喝的牛奶鸡蛋燕麦片，配上两片钙奶饼干，一顿暖暖的早餐。