首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
米面制品
10分钟电午餐盒之蒸燕麦片鸡蛋
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:23
•
阅读:7946
电午餐盒外带办公前试用備忘,往後下调时控?
用料
鸡蛋
1个
麦片
50 克
水/牛奶
200克
10分钟电午餐盒之蒸燕麦片鸡蛋的做法
加175克水进蒸机
加点水蓋过鸡蛋
麦片跟水放上格同时蒸,中段可以搅拌均匀一下
小贴士
可以加点坚果三文鱼蜂蜜之类的
上一条:
“甜”式养生 味之素低糖生酮 香脆无油 墨西哥玉米片 喀滋脆燕麦片减肥零食
下一条:
【北鼎烤箱食谱】麦脆巴沙鱼块
相关新闻
快手早餐:牛奶燕麦片
燕薯咸蛋团儿(燕麦,红薯版蛋黄"酥")
燕麦馒头片
烤坚果果干燕麦片Baked Granola
精致早餐:香煎龙利鱼配牛奶莓果燕麦片
火腿燕香葱燕麦粥
坚果鸡蛋燕麦片
免揉棒——可可、抹茶、牛奶三种口味(桂格燕麦片新吃法)
元气早餐之天选:格兰诺拉燕麦片Granola
低糖高纤软妹子——杂粮全麦吐司
低卡牛奶燕麦片
糖尿病食谱—无油无糖全麦燕麦脆饼(消耗燕麦片)
秋天里第一个蛋糕 德式燕麦片苹果蛋糕
燕麦混合坚果曲奇——消耗燕麦片
燕麦片香蕉蛋糕
百变口味儿格兰诺拉燕麦片/燕麦的黄金搭配吃法