首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
米面制品
减脂便当|燕麦米☆凉拌莴笋|胡萝卜|牛肉片|酱油醋
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:24
•
阅读:7947
*:ஐ٩(๑´ᵕ`)۶ஐ:*莴笋是新欢,脆脆的很喜欢
用料
燕麦米
克
莴笋
根
胡萝卜
根
菜场卖的熟牛肉
酱油醋
减脂便当|燕麦米☆凉拌莴笋|胡萝卜|牛肉片|酱油醋的做法
燕麦米提前一晚泡好,今天这个便当做得很快啊,就煮个莴笋凉拌下就好了。菜场牛肉也涨价了,诶(.﹒︣︿﹒︣.)
小贴士
周末10斤成就达成,老子一定会瘦的|•'-'•)و✧
上一条:
低脂好吃不发胖的小零食&早餐:卡乐比燕麦片升级版
下一条:
燕麦馒头片
相关新闻
冷食燕麦片
燕麦粗粮零食片适合小朋友孕妈
坚果燕麦片
超柔软汤种全麦吐司
燕薯咸蛋团儿(燕麦,红薯版蛋黄"酥")
料理-奶香阳光燕麦片
真真真的有燕麦片的麦包,燕麦馒头、山药馅包子适用
早餐燕麦片
10分钟电午餐盒之蒸燕麦片鸡蛋
超简单燕麦片双莓饼干
烤燕麦片
杂粮面包卷
早餐合集:减脂减肥营养健康养生燕麦片牛奶鸡蛋鸭蛋苹果红薯紫薯南瓜菠菜面条油菜鸡胸肉黄瓜西红柿胡萝卜大饼粗粮全麦馒头面包小米粥芹菜海米虾皮白菜生菜萝卜豆腐花生包子
多种粗粮馒头(消耗库存)黑全麦,玉米面,黄豆粉,燕麦片,红薯丝
泡菜饼(加燕麦片版)
牛奶燕麦片