青椒炒巴浪鱼干
巴浪鱼干,去内脏,蒸熟,再晒干。可以拿来炒青菜,炒白萝卜。刚好潮汕邻居送了我一包巴浪鱼干,今天整个青椒炒巴浪鱼干,有嚼劲,很适合送粥。
用料
巴浪鱼干 | 15条 |
姜 | 6片 |
小米辣 | 6个 |
青椒 | 4个 |
蒜 | 6瓣 |
豆豉 | 半勺 |
生抽 | 半勺 |
油 | 10克 |
米酒 | 半勺 |
青椒炒巴浪鱼干的做法
准备好所需食材
这巴浪鱼干是蒸熟以后再晒干的。
巴浪鱼干把肉剥出来,把骨头去掉。
剥成这样的小条状,炒起来入味,吃起来方便。
鱼干放入温水中浸泡20分钟左右。如果喜欢吃软一点的,可以泡久一点。
姜切丝,蒜拍碎,小米辣切圈,青椒去籽切小块。豆豉可以稍微剁一下方便入味。
热锅下油,倒入鱼干,中小火慢慢煸干水,煸香。盛起备用。
热锅下油,倒入配料翻炒均匀。
倒入鱼干,加入半勺生抽和半勺米酒,翻炒至青椒熟,加入一点盐调味即可出锅。
看起来就是很有嚼劲,嚼得很香。适合送粥,下酒。
隔餐的吃起来还更香~