娃娃菜佛手瓜口蘑鱼肉乌冬面(三阶段辅食面)
面的汤色因为加了高汤发白,不是起坨。
高汤做法见我鱼高汤教程。
照片是双人份,食材清单是单人的。
高汤做法见我鱼高汤教程。
照片是双人份,食材清单是单人的。
用料
娃娃菜 | 30克 |
佛手瓜 | 50克 |
口蘑 | 10克 |
江团鱼 | 50克 |
乌冬面 | 30克 |
牛油果油 | 8毫升 |
盐 | 0.5克 |
江团小墨鱼高汤 | 30毫升 |
娃娃菜佛手瓜口蘑鱼肉乌冬面(三阶段辅食面)的做法
炒锅预热2-3分钟(关键),加油炒打碎了的娃娃菜(可以不焯水)。
中火把菜里的水炒干,直到闻到菜香味,这是关键。
娃娃菜拨一边,另一边锅加油炒蒸熟沥干水的佛手瓜(关键)。
佛手瓜水份也炒掉后,两种菜混合翻炒,进一步炒香。
加高汤块炒至高汤块溶解一半所有,高汤的味道开始融合到菜里,加开水(关键)、鱼、口蘑。这里用的都是冻泥,也可以做新鲜的。烧开,加盖焖烧。
食材都化开后,闻到香味,加盖大火收水。
煮至出现这种大泡时,汤汁浓稠,就可以关火了,不着急离火,用余温继续收干水份(水份也不要收的太干,留一点拌面)
接下来煮面,煮好后把面捞出,尽量不要带面汤,把菜放到面上就可以吃了。
也可以拌着吃,注意看面的水份,这都是菜里的水份。
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