之前一直吃黄花筒和越南白花，这次试试用苏里南母胶。

母胶泡发出来效果不错，厚厚的。

15克的干花胶配3颗红枣5颗桂圆肉。

一般15克的干花胶配250ml的纯牛奶。

将所有材料和牛奶倒入炖盅，炖40分钟。（关于营养方面：可以用水炖40分钟，在出锅前20分加牛奶，这样的牛奶营养成分没有流失很多）

在炖花胶的同时洗杯子，切芒果丁。（芒果丁大小随意）

40分钟后出锅啦啦啦??

我个人不喜欢吃炖过的红枣和桂圆肉，所以每次都捞出来不吃。芒果平均分配放入瓶子。

牛奶放凉后分到杯子里~~

把花胶分到每个杯子。（不喜欢吃花胶的同学可以不放杯子，纯芒果肉也不影响成冻效果）

花胶牛奶冻放冰箱5小时就大功告成了（一般晚上做，第二天早上就可以开动了）

早上配个面包又是一个元气满满的早餐了~~

下午茶吃这个也是非常好的选择。