加了全麦粉的饺子(芹菜菌菇猪肉馅,健康好吃)
买了很多全麦粉,昨天做了全麦面包,今天包全麦饺子,哈哈。
用料
中筋面粉 | 适量,大约一斤多 |
全麦粉 | 250克 |
芹菜 | 一把 |
猪肉 | 400克 |
菌菇 | 2把 |
盐 | 3克 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
蚝油 | 1勺 |
十三香 | 适量 |
糖 | 1勺 |
麻油 | 1勺 |
黄酒或料酒 | 适量 |
油 | 适量 |
水 | 适量 |
加了全麦粉的饺子(芹菜菌菇猪肉馅,健康好吃)的做法
蔬菜洗干净,切末。
我切了丁放碎菜机里打的菜末。
也不要太细了。
肉馅放盐、糖、生抽、老抽、蚝油、黄酒搅拌均匀。然后放菜末搅拌。
菜末搅拌了再加油、十三香、香油,如果不咸,可以再加点盐。然后搅拌均匀。馅料要稍咸一些才好吃。
面粉和全麦粉混合,加适量水搅拌揉成团。水不要一下加的太多,慢慢加,揉了不够再加。一般都是水不够慢慢加水,粉不够慢慢加粉。
揉成一个光洁的面团就放在一边静置二十分钟。
案板撒面粉。
放饺子的盘里撒面粉。
捏一块面团搓成条。
切段。
在段上撒上面粉。
打乱一下然后按扁。
用擀面杖擀成中间厚外面薄的皮子。
开始包饺子,饺子很多形状自己可以随意包。我喜欢中间捏住,旁边一挤,挤饺子。
好了,看得出是全麦的。
我喜欢小一点,皮薄薄的馅大大的这种。
水烧开然后放一点盐,再下饺子,饺子皮不容易煮破。下完饺子等水开了后加点冷水,然后再煮开等饺子一个个浮起来就能关火了,可以稍微焖个半分钟再捞起来装盘。
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