低碳燕麦片椰子消化饼
为了消耗麦片瞎捣鼓的。没想到味道不错!
超快手!
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用料
即食燕麦片 | 100g |
椰子粉 | 40g |
杏仁粉 | 60g |
椰子油 | 4汤勺(15-20g) |
蜂蜜 | 15g |
甜味剂 | 5g |
盐 | 一小撮 |
泡打粉 | 一小撮 |
鸡蛋 | 1-2个,也可以不加,液体不够的话用牛奶调和 |
低碳燕麦片椰子消化饼的做法
混合所有干性食材(麦片、椰子粉、杏仁粉、甜味剂、盐、泡打粉)待用。烤箱预热165度。
椰子油融化为液体,加入蜂蜜鸡蛋(或牛奶)搅匀。
将上一步的液体倒入第一步的干性食材中,拌匀。
铺一张油纸,放上面团,再盖一张同等大小的油纸,用擀面杖把面团擀成你喜欢的厚度。用刀切分为你喜欢的形状。
送入烤箱烤15-20分钟。出炉晾凉。
用你喜欢的形式吃它!