糙米饭
?比例
糙米和白米的比例是1:1
肠胃不好的友友们可以将糙米和白米的比例替换成1:2或1:3
煮饭的用水量和泡发好的米是1:1
✍?️配方的量是六人份(每份一拳大小)
?Tips
❶一定要提前浸泡2-6小时
我一般提前一晚浸泡，第二天煮
❷除当天吃的1份，另外5份装入保鲜盒，放入冰箱留着后面几天吃
❸从冰箱取出的糙米饭可以隔水蒸热或炒饭
糙米和白米的比例是1:1
肠胃不好的友友们可以将糙米和白米的比例替换成1:2或1:3
煮饭的用水量和泡发好的米是1:1
✍?️配方的量是六人份(每份一拳大小)
?Tips
❶一定要提前浸泡2-6小时
我一般提前一晚浸泡，第二天煮
❷除当天吃的1份，另外5份装入保鲜盒，放入冰箱留着后面几天吃
❸从冰箱取出的糙米饭可以隔水蒸热或炒饭
用料
| 糙米 | 300克 |
| 白米 | 150克 |
| 清水 | (米浸泡后的重量) |
糙米饭的做法
糙米➕白米装入碗里
清水清洗4次至洗净
将洗好的米装一碗清水 浸泡1晚
倒入浸泡米的水 清洗3次
米➕清水加入电饭煲煮
完成
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