家庭自制健康凉皮/面皮
不知道是不是受疫情影响,市场上一份普通的凉皮的价格疯狂上涨!我记得原来这一份凉皮不过2-3块钱,如今已经12块钱!思来想去,我决定,还是自己动手做吧。
用料
面粉 | 100克 |
盐 | 3克 |
玉米淀粉 | 100克 |
水 | 200ml+150ml(分别放置) |
蒜 | 6-8瓣 |
孜然粒 | 1勺 |
辣椒面 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
食用油 | 一点点(涂抹面皮,防粘) |
生抽 | 1勺 |
孜然面 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
胡椒面 | 一点点就够 |
白砂糖 | 1勺 |
盐 | 一点点 |
芝麻酱 | 1勺 |
黄瓜 | 1根(配菜切丝用) |
香菜 | 适量,可不放 |
家庭自制健康凉皮/面皮的做法
面粉100克(我放多了一丢丢,不严谨?)。
玉米淀粉100g(家里就这点了,没办法,凑活看!)
盐
加水200ml(这台秤只能显示克,别计较)。
我用手工打蛋器打的,可以增加面粉筋性。不用害怕小颗粒,盖好盖子,醒发半小时,过半小时面颗粒就消失了。
这是醒发好的样子,都是大孔的气泡。
加入150ml水(我这是加水过程中拍的,真正用水量是150ml),搅拌均匀。过程中你会发现面糊比较有筋性,别急,慢慢搅拌。
锅中加水,烧开。
取平底铁盘,抹一层薄薄的油(我家没有凉皮专业制作工具,就用8寸披萨盘了),倒入平汤勺1勺半调好的面糊,面糊均匀摇晃到整个盘底,(不能太多,要不做出来的面皮太厚,不好吃)放入锅中。
盖上盖子,继续中火蒸煮3分钟。
3分钟后,面皮在盘中起大泡,一揭锅盖大泡就消失,起锅拿出披萨盘,自然放凉(几分钟盘就凉了)。
找一个硬刮板,把披萨盘边缘的面皮分离,慢慢取出面皮
铺在案板上,面皮上均匀涂抹一层食用油,防止粘连,保持面皮水分不流失,继续重复第9步骤,做第二张面皮。
都做好后,将每一张面皮单独折成纸扇状,一起切。
将切好的面皮装入大碗中。
调制调料:蒜切末,一半儿蒜末泡凉水备用;另一半蒜末放入可承受高油温的碗中,加入孜然粒、辣椒面、白芝麻,淋热油,再放孜然面、生抽、陈醋、蚝油、胡椒面、白糖,盐,最后放芝麻酱,继续搅拌均匀。
黄瓜切丝放入面皮儿中,把事先调制好的调料汁倒入,再把泡水的蒜末一并倒入,翻拌均匀。
大功告成!