快手减脂餐~好吃不胖&酸汤辣爽蕨根粉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:42 阅读:7957
好吃不怕胖,据说蕨根粉很有营养喔,酸辣可口,而且饱腹感强,超满足,不用担心热量过高哈,减脂必备喔。

用料

蕨根粉1把
小米椒几个
3瓣
生抽2勺
2勺
蚝油1勺
辣椒油1勺
开水1碗

快手减脂餐~好吃不胖&酸汤辣爽蕨根粉的做法

  1. ?1⃣️ 蕨根粉凉水泡软(如果不泡的话,煮的时候得煮久一点)
    ?2⃣️调下酱汁:生抽2勺➕糖少许➕醋2勺➕蚝油1勺➕蒜末1勺➕葱1勺➕辣椒油1勺➕一小杯开水,香菜,小米椒搅拌均匀备用
    ?3⃣️ 锅里放水,水开放入泡软的蕨根粉再次煮开煮个2分钟左右就行,捞出过凉水后沥干水份
    ?4⃣️调好的料汁里放入蕨根粉拌均即可开吃?

    快手减脂餐~好吃不胖&酸汤辣爽蕨根粉的做法 步骤1
  2. 吃上一口,微辣酸爽,滑溜溜的美味极了,赶快 一起来试试。

    快手减脂餐~好吃不胖&酸汤辣爽蕨根粉的做法 步骤2