鸡蛋海虾仁面
平常中午在家,只有自己和孩子,煮面是最简便的。家里常备海鲜干货,可以随时煮上一碗营养美味的海鲜面。
今天要推荐的海鲜干货是生虾仁干。选用的是新鲜纯野生海虾仁晒制,只有阳光,无其他添加❤️
这道面,适合两岁以上孩子,宝妈们可以尝试下。很好吃。
今天要推荐的海鲜干货是生虾仁干。选用的是新鲜纯野生海虾仁晒制,只有阳光,无其他添加❤️
这道面,适合两岁以上孩子,宝妈们可以尝试下。很好吃。
用料
生虾仁干 | 50克 |
土鸡蛋 | 2个 |
挂面 | 适量 |
青菜 | 随意 |
姜,葱 | 少量 |
盐巴,鸡精 | 少许 |
鸡蛋海虾仁面的做法
生虾仁干洗净沥干,不用泡水。
准备两三片姜,
葱头切小段,
青菜洗净。锅热后加油,油热后两个蛋直接打下去,小火。
很多人总说自己锅好一样煎蛋容易粘,应该是锅不够热就加油,或者油温不够留当蛋。将蛋轻轻搅拌打碎,成型即可关火。
蛋要嫩,不要煎久,影响口感也让营养打折。就差不多成型就可以盛起来备用,锅里的油留着。
用锅里的油,加热,放姜片后葱段爆香,加虾仁翻炒,中火。
至虾仁干变色,香味出来,加适量的水转大火烧汤底。水开后转中小火继续滚,让虾仁干的鲜甜可以更多地透到汤水里。
同时,用另外的锅烧水捞面。现在市面上大部分面是有添加剂的,或者加很多盐巴。我家面是小孩一起吃,所以都会习惯先烫过水再煮。
捞过水的面加进煮开的虾仁干汤里。
面加进去后就可以马上把菜茎放进去了,
我家孩子两周多,青菜整颗不好咬,所以我把青菜的叶和茎分开,茎先放。再放鸡蛋和青菜叶。
加点盐巴和鸡精调味。
虾仁干本身带有鲜味,鸡精一点点就可以。即便虾仁干已经煮出白白鲜甜的面汤,可虾仁本身吃起来还是有鲜甜的味道的。孩子们都很爱!只有自家晒的,选用新鲜海虾,才能确保鲜味浓郁。
小贴士
鸡蛋不用加盐巴,也不要煎太老,上火又没营养。
如果是煮汤,虾仁干炒的时候也可以加进白萝卜,然后一起滚汤,也很美味。
如果是煮汤,虾仁干炒的时候也可以加进白萝卜,然后一起滚汤,也很美味。