藕粉益血养气羹
用料
藕粉 | 2汤匙? |
红糖 | 1汤匙? |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 适量 |
藕粉益血养气羹的做法
藕粉用冷开水泡开,像一般煮菜勾芡一样就可以了~
藕粉泡开大概如图,准备好一汤匙?黑糖
红枣、枸杞用一碗水的量煮开焖4-5分钟,下黑糖、泡好的藕粉淀粉水,顺时针搅拌,记得要小火,容易焦底~
搅拌成半透状态,就OK了~
这款羹很养血养胃,很合适养生的人。
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藕粉 | 2汤匙? |
红糖 | 1汤匙? |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 适量 |
藕粉用冷开水泡开,像一般煮菜勾芡一样就可以了~
藕粉泡开大概如图,准备好一汤匙?黑糖
红枣、枸杞用一碗水的量煮开焖4-5分钟,下黑糖、泡好的藕粉淀粉水,顺时针搅拌,记得要小火,容易焦底~
搅拌成半透状态,就OK了~
这款羹很养血养胃,很合适养生的人。