热锅冷油，很少的油?

虾洗干净

胡椒粉＋生姜末＋料酒＋一点点盐，稍微拌下。倒在锅里，小火翻炒，因为油少，所以不能大火，盖盖子一分钟

撒上葱花，出锅

开饭啦
带鱼＋竹节虾＋炖鸡＋凉拌西兰花＋丝瓜鸡蛋豆腐汤＋小米饭
标准四菜一汤?
每次吃饭我都会吆喝‘请先吃菜，后吃饭’，为了让你们不长肉，多吃蛋白质的食物，我太难了
小朋友的饭已经被扣下好多了?

但他们还是喜欢吃饭?
小米饭
小头爸爸说很好吃，很Q弹

继续贴标签?