配上理想燃料，断糖减肥不断嘴哦！吃肉吃菜，不用饿着减肥，太棒了！

虾收拾好，加点料酒，生抽，一丢丢代糖（可以不加），黑胡椒粉，拌匀，腌制20分钟。不会收拾虾的看这个www.xiachufang.com/recipe/106118287/

青红椒切小粒

洋葱切小粒

腌好的虾，拍上脆炸粉或生粉

油温5成，下锅炸至虾壳酥脆，捞出控油

锅里留底油，小火煸炒面包糠，炒至金黄。

热锅凉油，小火，下洋葱粒炒至半透明

下青红椒，继续翻炒

下炒好的面包糠，生酮中的，这步忽略

放炸好的虾，继续翻炒

装盘享用！炒制过程中，没有放任何调料哦！