带头草虾烩西兰花
用料
| 草虾 | 1斤 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 葱花 | 少许 |
带头草虾烩西兰花的做法
沸水中投入草虾，虾体发红即可捞出；
去虾壳保留头，剔除虾线；
西兰花汆水后捞出；
起油锅，煸香葱花；
放入草虾，洒料酒；
加少许水，2勺蚝油；
捞出虾先装盘；
倒入西兰花均匀裹上酱汁后盛出；
摆至虾肉上方，淋少许酱汁即可食用。
- 上一条： 香菜盐椰汁虾，30分钟快煮餐
- 下一条： 盐焗竹节虾——杜坎减肥/高蛋白质减肥
| 草虾 | 1斤 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 葱花 | 少许 |
沸水中投入草虾，虾体发红即可捞出；
去虾壳保留头，剔除虾线；
西兰花汆水后捞出；
起油锅，煸香葱花；
放入草虾，洒料酒；
加少许水，2勺蚝油；
捞出虾先装盘；
倒入西兰花均匀裹上酱汁后盛出；
摆至虾肉上方，淋少许酱汁即可食用。