提前一晚预约好杂粮粥➕红枣，第二天早上起来就可以吃啦，我煮的有点厚，加了牛奶来调和；

自己做的大米面包，很柔软，组织也很细腻，黄米年糕煎一煎放上去，增加糯糯的口感；

牛油果切片摆上去，撒上藜麦混合麦片，一餐美美的早餐就完成了，花费不到5分钟的时间。