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冬瓜干贝汤，腊味芋头饭，糯米鸡翅，蒸拌时蔬北鼎蒸炖锅

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:50 • 阅读：7966

又是北鼎蒸炖锅一锅出的一顿饭呀，有汤有饭有菜有肉，营养全面，最主要的是方便简单，可以解放自己，专心陪玩，炎热的夏天，把做饭这件事交给小北蒸炖锅就好啦。

两菜一汤一饭
糯米鸡翅，糯米比鸡翅受欢迎系列，肉食小盆友的爱/冬瓜干贝汤/腊肠芋头焖饭/蒸拌时蔬

提前一晚上泡上糯米，腌制上鸡翅，中午拌一拌可以直接开蒸啦～炖盅炖米饭和汤1h，期间调整成蒸模式，蒸鸡翅30分钟，蔬菜10分钟，1h吃上午餐妥妥哒

用料

腊味芋头焖饭
米饭	150g
水	160克
腊肠	1根
芋头	适量
冬瓜干贝汤
冬瓜	100克
干贝	10粒
盐	3克
胡椒粉	3克
糯米蒸鸡翅
糯米	150克
鸡翅	6个
生抽	1大勺
老抽	1小勺
蚝油	1大勺
料酒	1大勺
鸡精	少许
黑胡椒碎	1勺
生姜	一小块
葱	1根
甜玉米	1根
蒸拌杂蔬
西兰花	1小朵
金针菇	1把
胡萝卜	1根
调味汁
蒸鱼豉油	1大勺
大蒜	4瓣
香醋	1大勺
香油	1小勺
黑胡椒	1小勺
可以吃辣的加点辣椒油