红米黑米红豆花生粥
红米的营养价值非常高，适合用来熬粥，配一些其他食材一起烹煮，营养效果更佳。
用料
| 红米 | |
| 黑米 | 克 |
| 糯米 | 克 |
| 红豆 | 克 |
| 花生 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 红糖 | 克 |
红米黑米红豆花生粥的做法
准备好食材
准备好食材
洗干净，加入适量的水，尽量多放一点水，因为要煮好久
大火煮开，开小火煮一个半钟左右 汤都稠了 放入红糖煮融即可
小贴士
不同的锅煮的时间会不一样噢，我是用紫砂锅明火煮的
- 上一条： 补血降压蔬菜鱼丸红米饭（伊莱特聚能碳鼎）
- 下一条： 江米丸子，家庭版（宝宝也能吃的版本）
| 红米 | |
| 黑米 | 克 |
| 糯米 | 克 |
| 红豆 | 克 |
| 花生 | 克 |
| 红枣 | 颗 |
| 红糖 | 克 |
准备好食材
准备好食材
洗干净，加入适量的水，尽量多放一点水，因为要煮好久
大火煮开，开小火煮一个半钟左右 汤都稠了 放入红糖煮融即可