薏米开水泡1小时
干百合泡1小时（鲜百合不需要泡）
黑木耳洗干净泡发1小时
苦瓜切薄放少许盐开水焯一下去苦涩味
瘦肉切薄片
薏米百合煮20分钟
放入黑木耳煮10分钟
放入肉片和苦瓜煮几分钟
最后放少许盐和味精出锅
