清心莲子百合绿豆汤
夏日必备消暑绿豆汤
清热解毒
润肺抗燥
祛湿去心火❤️?
清热解毒
润肺抗燥
祛湿去心火❤️?
用料
绿豆 | 50克 |
薏米 | 50克 |
莲子 | 20克 |
百合 | 20克 |
冰糖 | 20克 |
清心莲子百合绿豆汤的做法
洗干净后浸泡三小时
加清水大火煮开后再煮10分钟
关火静置一小时后重新煮开
加适量冰糖
转中火再煮10分钟冷藏后食用
清甜解暑?
- 上一条: 香甜排骨玉米胡萝卜汤
- 下一条: 【家常菜】南瓜芋头百合煲
绿豆 | 50克 |
薏米 | 50克 |
莲子 | 20克 |
百合 | 20克 |
冰糖 | 20克 |
洗干净后浸泡三小时
加清水大火煮开后再煮10分钟
关火
静置一小时后重新煮开
加适量冰糖
转中火再煮10分钟
冷藏后食用
清甜解暑?