双子周末养生汤 （鸽子炖莲子）
鸽子莲子汤具有清热解毒、益气补血、补肝壮肾、生津止渴、安神的功效。
鸽子具有强筋健骨、营养滋补、美容养颜、延年益寿、预防高血压和动脉硬化、增智补脑的功效。
莲子具有清热降火、益肾固精、养心安神、补脾止泻的功效，对于食欲不振、脾虚泄泻等病症有一定的治疗作用。
鸽子具有强筋健骨、营养滋补、美容养颜、延年益寿、预防高血压和动脉硬化、增智补脑的功效。
莲子具有清热降火、益肾固精、养心安神、补脾止泻的功效，对于食欲不振、脾虚泄泻等病症有一定的治疗作用。
用料
| 小鸽子1只 | |
| 小莲子30粒 |
双子周末养生汤 （鸽子炖莲子）的做法
晨早起，整容妆，入市场，取鸽子。
（鸽子现在平均都是22元~25元）
把鸽子分成若干块清洗干净入盅。
加入1.5L饮用水和30粒莲子。
按上电饭锅相关功能键即可。（简单的电饭锅，按煮饭键即可，越简单的工艺，越原汁原味）
享用前加入细盐调味至适中即可;
亦可不用加任何调味料，原汁原味更清甜。
开始享受美味盛宴吧！
周末双子汤你值得拥有。（鸽子+莲子）
小贴士
生活其实很简单，
保持美丽好心情，你值得拥有！
保持美丽好心情，你值得拥有！