位置:首页 > 豆类 > 豆类

凉拌黑豆芽

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:09 阅读:7953
去买菜,看到蔬菜超市里的黑豆芽特别招人喜欢,没多想,就买了一斤回来。
回到家后,收拾豆芽时,我一直在思考,怎么把这高营养的蔬菜做成女儿爱吃的口感呢?以前通常的做法是水煮鱼做锅底料或者黑豆芽炒肉丝,也许是屋里暖气太热,身体燥热的原因,这次一下子就想到了凉拌,如果拌出麻香的口感,女儿一定会喜欢。
尝试着做了,很成功,不怎么爱吃青菜的女儿竟然破天荒的吃了好多,边吃边说好吃,当妈的心里美的不要不要的???

用料

黑豆芽500克
适量
葱油一勺
香麻藤椒油一勺
花椒油一勺
小米辣(配色用)一个

凉拌黑豆芽的做法

  1. 黑豆芽摘掉根部

    凉拌黑豆芽的做法 步骤1
  2. 入开水锅中煮开。

    凉拌黑豆芽的做法 步骤2
  3. 迅速捞出过凉水,控水攥干备用。

    取一个小碗,放入一些凉开水,放入精盐、花椒油、香麻藤椒油、葱油,搅拌均匀,静至五分钟至十分钟,浇到控好水的豆芽上用手轻柔抓捏入味,即可食用。(小碗的调料因为调制的太过麻香,一激动就忘记拍照了???)

    凉拌黑豆芽的做法 步骤3
  4. 码入盘中,点缀上小米辣。

    凉拌黑豆芽的做法 步骤4
  5. 再来张特写,香香的,麻麻的口感,米饭多吃了一勺?

    凉拌黑豆芽的做法 步骤5
  6. 第二天早上虾仁杂蔬炒饭,配上这一撮小菜,味道别提多美了!

    凉拌黑豆芽的做法 步骤6

小贴士

1. 我的500克黑豆芽,能装这样的两盘,剩余的我放入保鲜盒里,第二天早晨当做小菜,依然翠绿翠绿的,口感基本没变???

2. 如果没有我说的那几种油,可以自制些葱麻油,味道一样好!做法很简单:花生油加热,放入麻椒(多放些更麻),麻椒炒香至颜色有些发黑时关火,捞出麻椒(如果时间允许,多浸泡一段时间更好),油再次加热,关火或者调成特别小的火,放入葱丝,迅速翻炒至葱丝发焦后,捞出葱丝,就做成了美味可口的葱麻油,有时间时可以多做些,放到冰箱里冷藏,拌凉菜时它就是万能油了?