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减肥豆包,嘎嘎香

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:09 阅读:8368
老铁,来个豆包吧……粗粮打造,放心享用
贼啦好吃?管饱的那种……
哈哈,看了很多北方美食,对这个豆包念念不忘
必须动手整一趟……

用料

红豆50克
芸豆50克
黑米100克
红枣100克
葡萄干50克
糯米粉150克
黑豆50克
其他杂粮想加啥都行各50克

减肥豆包,嘎嘎香的做法

  1. 除了红枣跟葡萄干,糯米粉外的杂粮拿去用水浸泡一晚,第二天电饭煲煮熟备用……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤1
  2. 枣去核剪小加上葡萄干倒入杂粮饭中充分搅拌……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤2
  3. 加入一半糯米粉继续搅拌……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤3
  4. 差不多这种程度,能团成紧实的一团就行……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤4
  5. 小团团然后沾点水……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤5
  6. 放入糯米粉中滚滚……变成白白的小球……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤6
  7. 如蒸锅……蒸它个半小时……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤7
  8. 出锅啦,嘎嘎香……吃不完放凉后可以放入冰箱冷冻,想吃的时候拿出来蒸蒸就行……

    减肥豆包,嘎嘎香的做法 步骤8