腰果，腰果仁是名贵的干果和高级菜肴，

含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素

含量也都很高。在国际贸易中，每吨腰果仁价值

5000多美元，不愧为世界“四大干果”之一。

降压：腰果可以保护血管的弹性，很好的维持血管

的健康，因为腰果中有某些为微量元素可以软化

血管，保护血管，对防治心血管疾病非常有益。

益颜：因为腰果的营养非常丰富，含有大量的维生

素，这些对养颜非常的有帮助。