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祛湿带皮冬瓜排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:49 阅读:7944
在炎热的夏天,特别推荐这款汤,它不仅味道清香不油腻,还有很好的祛湿消渴的作用,适合夏天的一碗汤!!!

用料

排骨500克
冬瓜带皮350克
薏米70克
适量

祛湿带皮冬瓜排骨汤的做法

  1. 准备食材,排骨洗净冷水下锅焯水洗净备用,薏米泡水30分钟后加少许盐洗净备好,(⚠️冬瓜不要去皮哦)洗净皮去瓤,再放入少许盐泡水10分钟,然后洗净切成块

    祛湿带皮冬瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 煲汤锅放入足量的水烧开,放入排骨 薏米大?烧开转小中煲60分钟,然后放入冬瓜煲30分钟,放盐调味即可,一道简单清香冬瓜排骨汤,就完成啦!??

    祛湿带皮冬瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 来一碗清淡清香的冬瓜排骨汤??

    祛湿带皮冬瓜排骨汤的做法 步骤3

小贴士

煲汤要一次加足水量哦
食材和水量自己适当调整
以上四人份