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三豆乌梅汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:14 阅读:8221
清热去虚火,补脾补肾,养肝血,生津液。

用料

乌梅30克
冰糖适量
陈皮5克
山楂干5克
绿豆30克
黑豆30克
赤小豆30克

三豆乌梅汤的做法

  1. 所有材料洗净。

    三豆乌梅汤的做法 步骤1
  2. 加适量水水开煮煮15-20分钟,代茶饮。

    三豆乌梅汤的做法 步骤2

小贴士

1.因为豆子容易胀气,所以只喝煮好的汤,不吃豆子。
2.煮好放置温热可以入口即服,不可隔夜。同一天可以多次加热服用。
3.对豆制品过敏、尤其是严重过敏体质的小孩忌用含豆类的食疗方。
4.将三豆剔除,冰糖换白糖就是:乌梅白糖汤,夏季补津液,可常饮用。
5.一定要加糖才能酸甘化阴。
6.赤小豆可以换成黄豆。