芡实煲猪小肚汤
广东风俗饮食习惯，说孕妇多喝这个汤，不用经常跑厕所，有补肾缩尿功效。
补肾，尿多人群?多饮
补肾，尿多人群?多饮
用料
| 猪小肚 | 2-3个（看人数） |
| 瘦肉（或猪骨） | 100克 |
| 芡实 | 适量（看人数） |
| 生姜 | 2-3片 |
| 食用油 | 2克 |
芡实煲猪小肚汤的做法
芡实洗干净，浸泡30分钟
把猪小肚洗干净➕姜片料酒飞水后切成小块（可放盐腌制）
小贴士
猪小肚、瘦肉、芡实和姜片一起放进锅中炖煮1.5-2小时，
出锅放盐调味即可
出锅放盐调味即可
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