松子仁南瓜炒饭
物美价廉的南瓜,营养丰富,冰箱里必备食物
用料
松子仁 | 15克 |
南瓜 | 30克 |
鸡蛋 | 1个 |
米饭 | 一小碗 |
葡萄干 | 15克 |
盐 | 一丁点 |
胡椒粉 | 一丁点 |
葱花 | 30克 |
松子仁南瓜炒饭的做法
南瓜切碎 葱花备用
准备一颗鸡蛋和一小碗米饭
松子仁俗称长寿果,滋阴润肺,秋冬季节多吃一点
鸡蛋倒入米饭中
搅拌均匀,让蛋液包裹住每一颗米粒,炒出来的米饭会粒粒生香!
平底锅加热放一点点油即可,放入三分之二的葱花和南瓜丁炒至南瓜变软!
加入米饭炒至金黄,放入松子仁 葡萄干和剩余的葱花,翻炒一下出锅装盘!
一盘松子仁南瓜炒饭,搭配一碟小菜,一杯热水,元气满满,开启美好的一天吧!