不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子
用料
茄子 | 1大个 |
肉末 | 150克 |
葱姜蒜 | 适量 |
小米辣 | 1个 |
碗汁用量: | |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 半勺 |
蚝油 | 1勺 |
陈醋 | 1勺 |
白糖 | 1茶勺 |
清水 | 少量 |
淀粉 | 1勺 |
?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法
茄子去皮切段,放蒸锅里蒸5分钟,将盘中蒸出的水倒掉,这样茄子就不容易吸油了
葱姜蒜切沫,小米辣切小段
按上面的配方把碗汁调好,以免待会儿手忙脚乱。
生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+陈醋1勺+白糖1茶勺+淀粉1勺+清水适量起锅烧油,倒葱姜蒜和辣椒翻炒出香味
肉沫倒进去翻炒至断生,沿锅边倒半圈料酒,激出香味,同时也能去肉腥
倒入茄子翻炒两下
沿锅边倒入调好的碗汁继续翻炒,尝下味道调咸淡,大火收汁
一盘下饭的肉沫茄子搞定啦!