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不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:49 阅读:7940

用料

茄子1大个
肉末150克
葱姜蒜适量
小米辣1个
碗汁用量:
生抽2勺
老抽半勺
蚝油1勺
陈醋1勺
白糖1茶勺
清水少量
淀粉1勺

?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法

  1. 茄子去皮切段,放蒸锅里蒸5分钟,将盘中蒸出的水倒掉,这样茄子就不容易吸油了

    ?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切沫,小米辣切小段

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  3. 按上面的配方把碗汁调好,以免待会儿手忙脚乱。
    生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+陈醋1勺+白糖1茶勺+淀粉1勺+清水适量

    ?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,倒葱姜蒜和辣椒翻炒出香味

    ?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法 步骤4
  5. 肉沫倒进去翻炒至断生,沿锅边倒半圈料酒,激出香味,同时也能去肉腥

    ?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法 步骤5
  6. 倒入茄子翻炒两下

    ?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法 步骤6
  7. 沿锅边倒入调好的碗汁继续翻炒,尝下味道调咸淡,大火收汁

    ?不炸❗❗不煎❗❗少油版肉沫茄子?的做法 步骤7
  8. 一盘下饭的肉沫茄子搞定啦!

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