大量说话人群的护嗓茶：蜂蜜南瓜子茶
长期说话太多，伤到了肾气。所以，光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题。如果想治本的话，既要清咽喉，又要补肾气，双管齐下才可以。平时可以喝蜂蜜南瓜子茶来保养嗓子。
蜂蜜南瓜子茶
【原料】
生南瓜子500克、蜂蜜适量。
【做法】
1．南瓜子不要去壳，用刀切碎，冷水下锅煮开后，转小火，煮到汤汁浓稠再关火。
2．把渣滤出来，把煮好的水加入蜂蜜搅匀，放冰箱冷藏，可以放一个星期。
3．每次取半杯到1杯，放入随身杯，可以直接饮用，也可以加开水稀释饮用。
【功效】
1．预防长期用嗓过度导致的咽喉不适。
2．补肾气，预防前列腺疾病。
3．改善面色发黄。