用料全家幅，豆類提早泡個幾小時

瘦肉切塊用薑片汆水，冷水下鍋水開關火，去掉泡沫

這粉葛比較大，一半500克剛剛好。洗淨去皮切塊

玉米分成3-4段，蘿卜去皮切小塊。
所有用料放進鍋裏，大火煲滾轉小火45分鐘關火。炆著去吃個飯，不炆也可以啦。

超級清甜！一口氣喝了3碗。