松子饭
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你家的调皮宝宝还不肯乖乖吃饭吗?一道自带美颜功效的炒饭就能让他乖乖就范，而且营养丰富，就不用宝妈们再辛苦准备配菜了，是不是很贴心呢~
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用料
| 米饭 | 2碗 |
| 胡萝卜 | 100克 |
| 荷兰豆 | 60克 |
| 松子仁 | 30克 |
| 香菇 | 2-3个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生抽 | 少许 |
| 食盐 | 适量 |
松子饭的做法
将香菇切丁，备用；
将胡萝卜切丁，备用；
将荷兰豆切丁，备用；
将鸡蛋磕进碗中，搅拌后备用；
热油起锅，爆香胡萝卜、荷兰豆和香菇，铲起备用；
锅中加适量油，入米饭炒香，放入胡萝卜、香菇、荷兰豆，加少许生抽，食盐拌炒。起锅撒上松子仁翻炒一下，即可食用。
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小贴士
胡萝卜有健脾和中，养肝明目的作用，而且蕴含大量的胡萝卜素。搭配健脾通便，滋润皮肤的松子仁，以及可提高人体免疫力的香菇，益脾和胃，生津止渴的荷兰豆，颜色好看之余又营养丰富。整个膳食可谓色香味俱全，特别适合老人以及挑食的儿童食用。