红烧羊肉
用料
羊肉(绵羊肉) | 1000克 |
胡萝卜 | 2根 |
青蒜苗 | 8根 |
郫县豆瓣酱 | 60克 |
花椒 | 30粒 |
大料(大茴香) | 3个 |
桂皮 | 1块 |
香叶 | 6片 |
干辣椒 | 5个 |
山楂片(干) | 5片 |
大葱、老姜、蒜头 | 适量 |
黄酒 | 少许 |
白酒 | 少许 |
菜籽油 | 30克 |
老抽 | 适量 |
冰糖 | 少许 |
红烧羊肉的做法
准备绵羊肉2斤,我用的羊肋条
切块,然后用凉水浸泡半小时去血水
胡萝卜切斜刀块、青蒜苗切小长段
豆瓣酱剁碎、葱姜蒜切片、干辣椒切小段,花椒用清水洗净后放5分钟(以防炒料时发苦),香叶、大料、桂皮、山楂干洗净。
锅内水烧开,羊肉焯一下,捞出洗净备用
起油锅,放入切配好的豆瓣酱、花椒、辣椒、葱姜蒜、大料、桂皮、香叶、山楂片爆香
中小火翻炒2分钟,黄酒喷香,再继续翻炒1分钟
放入焯好洗净滤干的羊肉,改大火继续翻炒2分钟,白酒少许喷香(去膻味),再翻炒1分钟。加水(要多放点,漫过羊肉),大火煮开后改小火,炖1小时,再放入适量冰糖、老抽少许(豆瓣酱已经有盐味了,根据个人口味添加),再小火炖10分钟,至肉酥
放入胡萝卜块,大火煮开后改中小火10分钟,至收汤
最后放入青蒜苗,改大火,翻匀后再煮开即可关火
起锅装大碗!
香糯可口,营养丰富的川式红烧羊肉!
小贴士
要选用绵羊肉,膻味不重、肉质细腻可口。放山楂干,能去味还能使羊肉更快的煮酥。