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牛油果奶昔

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:00 阅读:8486
牛油果,又叫鳄梨,是原产于热带美洲的一种极具营养的水果。虽然是一种水果,但是千万不要当水果吃... 这个水果就有点像番茄,放在菜里更加合适。尽管我说了放菜里,但是牛油果基本上都是生吃的,反正我没有看到过煮牛油果的,我也没有试过,如果你大胆的尝试了记得回来告诉我。

比较常见的吃法是切片放在吐司上、切块放在沙拉里、打成泥和其他食材混合后放吐司上等。当然!我们今天要说的是牛油果奶昔~不过在这里申明,牛油果的味道比较特别,喜欢的人会很喜欢,不喜欢的人可能永远不能接受,也有可能像我一样吃着吃着就无法自拔了。我是慢慢爱上牛油果的,但是牛油果牛奶绝对是我喝了一次后就日思夜想的!我第一次喝,是我朋友的爸爸做给我喝的,好喝到我瞬间喝完一整杯都忘了问配方。我后来尝试着自己做,可是一开始比例怎么都不对,由于不知道里面有什么食材,所以怎么做都很难吃。不过,这点小困难是不能阻止我的!问了很多朋友老师和网上搜索,加上自我多次调试,最终配出了以下这个方子。我知道你会觉得就这么简单?!还要忙活这么久?!真的,相信我,这个不是草莓奶昔,芒果奶昔。正是因为牛油果的口味和含脂量,才很难找到合适的糖浆和比例。现在你也可以在国内很多卖鲜榨果汁的地方买到含牛油果的饮品,但是相信我,牛油果的含量很少,水很多。我这个才是货真价实的牛油果奶昔~

最后说一下枫叶糖浆/枫糖。相信我,枫糖一定是最好的选择!我一开始怎么做都不好喝,试过了白糖、红糖、蜂蜜、糖浆等... 怎么都觉得差一点意思,直到我用了枫糖,希望的曙光就来了!枫糖是由枫树木质部汁液制成的糖浆,外国人吃早饭华夫饼、pancake啥的,就会淋在上面一起吃。枫糖有着高级蜂蜜的颜色,但是没有那么黏稠。某宝上可以买到,原产国是加拿大,所以也被成为加拿大枫叶糖浆。

用料

牛油果1个
牛奶500毫升/ 16盎司
枫叶糖浆/枫糖55~60毫升

牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法

  1. 牛油果用来做奶昔的话,一定要挑软一些的,用手捏一下要很轻松可以摁出一个坑的那种。(反正可以软过头,但是不能硬)

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤1
  2. 这里教大家如何正确打开牛油果。看视频,用刀对半切牛油果,明显感到刀划到中间的籽(牛油果中间有一颗很大的籽)后,顺着牛油果360度划一圈。双手反方向拧开。

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤2
  3. 一个很酷的去籽方法就是用刀对着籽的中间砍进去,然后刀和握着牛油果的手反方向再次拧一下,籽就下来了。不敢这样操作的就拿个勺子挖出来就可以了。
    *籽不要丢,食谱结束后我来教你种牛油果!

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤3
  4. 接着就可以打奶昔了!
    把牛油果直接挖进破壁机里。这里还是两种方法,破壁机马力比较大的,可以直接勺子挖肉进去,不用管大小,因为反正多打一会儿就都匀了。

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤4
  5. 马力不够大,或者是那种便携式榨汁机的,可以拿刀子划拉一下,就跟你们切芒果那种,然后再拿勺子挖出来。

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤5
  6. 把牛奶和糖浆都倒进去。只有高低档的拿低档先打碎,再高档打到顺滑。如果是像我机器这样是转盘的,那就低速开始,一点点到高档打到顺滑就好了!

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤6
  7. 牛油果奶昔就这样打好了,不要怀疑,就是这么简单!这边自己可以先尝一下味道和浓稠度再倒出来。我给的这个食谱是我个人喜欢的口感:偏稠,偏淡一些,因为这样子比较健康也有较强的饱腹感,想要减肥的集美们这是个很好的选择!

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤7
  8. 行了,话不多说了,喝去吧~
    在你享受奶昔的时候,看我来教你怎么种牛油果树!

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤8
  9. 前面取出来的籽(核)洗干净。这个核外面有一层皮,可以去掉也可以不去掉,我视频这个是去掉的,去掉可以加快发芽因为芽不需要自己顶破外皮。核的尖头部分朝上,用牙签或者小竹片以45度角插在离尖头较近的地方。拿一个小容器,保证核的三分之二可以浸没在水里。

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤9
  10. 就像这样放着,然后每隔两三天换换水,每天都要看看水位,记得水位一定要莫过核的2/3。然后放在阳光下,等它生根发芽就可以了。等到有芽发出来了,就可以放到土里了~

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤10
  11. 给你们看看我种了半年和两年的牛油果树,都是我从牛油果里取出来的种子种的!长出来之后是很可爱的绿植哦~自己试试吧,有点耐心哦!

    牛油果奶昔?入坑就无法自拔的神仙牛奶的做法 步骤11

小贴士

#选取合适的牛油果
当你买牛油果的时候,一定要挑硬的买,这样可以多放几天。如果你买来时很硬,回家就放冰箱,那它可以存放一俩礼拜都没事儿。如果你想买了直接做,那就挑软的买,如果买多了一定要放冰箱!坏了就可惜了,毕竟这个东西挺贵的。

#枫叶糖浆/枫糖
原因我前面都解释过了,真的推荐你们买一瓶,买了之后你们还可以用来烘培,也可以像外国人那样配华夫饼吃~如果实在不想买,那就用蜂蜜代替(这里推荐用浅色偏稀的蜂蜜,不要买那种味道很浓很奇怪的,这里推荐冠生园的)。

#牛奶
我们亚洲人大多有乳糖不耐症,也就是说喝了牛奶肠胃不消化容易拉肚子。有些人很严重,有些人没有什么特别大的反应。如果你是很严重的不能和牛奶的,那你可以替换成无糖的豆奶、杏仁奶。不建议椰奶,因为味道很浓郁,和牛油果不搭,会冲突。