减脂小零食
用料
| 姜 | 3片 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 鸡胸肉 |
减脂小零食的做法
冷水下锅，煮20-30分钟，熟了捞起。
把鸡胸肉撕成丝
调味，加酱油，盐，油。要吃辣可以加辣椒粉
空气炸锅180-200度15-20分钟，途中要反面，搅拌。防止烤焦，注意观察
成品
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| 姜 | 3片 |
| 生抽 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 鸡胸肉 |
冷水下锅，煮20-30分钟，熟了捞起。
把鸡胸肉撕成丝
调味，加酱油，盐，油。要吃辣可以加辣椒粉
空气炸锅180-200度15-20分钟，途中要反面，搅拌。防止烤焦，注意观察
成品