低脂下剧小零食
窝在家给自己整点低脂下剧小零食
用料
| 鸡胸肉 | 1个 |
| 调料 | 若干克 |
低脂下剧小零食的做法
鸡胸肉洗干净，晾干表面水分.
鸡胸肉切成条装入容器，放入花椒、干辣椒碎、辣椒粉、盐、鸡精、耗油？生抽、适量.
抓抓匀，腌制20分钟.
摆入烤盘，放入烤箱.
烤箱预热140℃，烤30—40分分钟.
最后装盘放凉就可以啦~
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| 鸡胸肉 | 1个 |
| 调料 | 若干克 |
鸡胸肉洗干净，晾干表面水分.
鸡胸肉切成条装入容器，放入花椒、干辣椒碎、辣椒粉、盐、鸡精、耗油？生抽、适量.
抓抓匀，腌制20分钟.
摆入烤盘，放入烤箱.
烤箱预热140℃，烤30—40分分钟.
最后装盘放凉就可以啦~