全麦吐司三明治（减脂）
喜欢营养早餐?，拒绝高热量三明治
用料
| 全麦吐司 | 2片 |
| 生菜 | 3片 |
| 西红柿 | 4片 |
| 无油煎蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 牛肉片 | 8片 |
| 黑胡椒 | 现磨 若干 |
全麦吐司三明治（减脂）的做法
牛油果切片、 用不粘锅煎鸡蛋、牛肉切片，番茄切片。 叠叠乐开始啦。❤️
我喜欢黑胡椒，在每一层之间现磨了一点黑胡椒，增加味道。
搭配一碗黑芝麻糊。
小贴士
简单的早餐?，营养足够啦。
- 上一条： 关晓彤同款生菜三明治
- 下一条： 关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）
| 全麦吐司 | 2片 |
| 生菜 | 3片 |
| 西红柿 | 4片 |
| 无油煎蛋 | 1个 |
| 牛油果 | 半个 |
| 牛肉片 | 8片 |
| 黑胡椒 | 现磨 若干 |
牛油果切片、 用不粘锅煎鸡蛋、牛肉切片，番茄切片。 叠叠乐开始啦。❤️
我喜欢黑胡椒，在每一层之间现磨了一点黑胡椒，增加味道。
搭配一碗黑芝麻糊。